Давайте худеть вместе - вместе веселей!

[xxdevil]

Сообщение от Coder

мнимые страхи утомленного мясом сознания

Сильная мысля. Пойду паштетиком печеночным отравлюсь.

[Coder]

Два раза в день кушайте и второй раз до 18 вечера. Есть в меру, пить сколько хотите, но тоже в меру - все безмерное ничего даёт, кроме нагрузки на организм - а кому охота превращаться в фабрику по переработке пищи?

Потихоньку нагружать все мышцы, лучше с утра, не для кача, а чтоб все работало и не хрустело.

Вот и все)

Конечно, никто не послушает) - ну, слово сказано, и имеющий уши да слышит)

[Дейл Купер]

Сообщение от Had

Завтрак и обед я уменьшил

Хад, я тебя поджарым, нервным юношей представлял, а ты...

[Kuprum]

Сообщение от Coder

Два раза в день кушайте и второй раз до 18 вечера. Есть в меру, пить сколько хотите, но тоже в меру - все безмерное ничего даёт, кроме нагрузки на организм - а кому охота превращаться в фабрику по переработке пищи?

Потихоньку нагружать все мышцы, лучше с утра, не для кача, а чтоб все работало и не хрустело.

Вот и все)

Конечно, никто не послушает) - ну, слово сказано, и имеющий уши да слышит)

Здравый смысл рулит

Обед с 12 до 13, ужин с 18 до 19. С утра только воду и травяные чаи.

Естественным образом организм чистится ежедневно.

Живу в таком режиме. Идеально

[Had]

Сообщение от Дейл Купер

Хад, я тебя поджарым, нервным юношей представлял, а ты...

Жизнь боль - привыкай. И да мне скоро будет 42.

[Had]

Сообщение от Coder

Два раза в день кушайте и второй раз до 18 вечера.

Плохой совет. Надо кушать 5 раз в день и по чуть чуть. + много воды пить.

Я ем 3 раза в день. Причём ужин у меня в 2.45 ночи. Причём плотный. Бывает и мясо и т. п. И всё равно худею. Ибо в целом ем мало.

[anadonam]

Сообщение от Had

Надо кушать 5 раз в день и по чуть чуть

надо одно а хрен получится это другое!
но конечно важно и что и сколько..

[Coder]

Сообщение от Had

Плохой совет. Надо кушать 5 раз в день и по чуть чуть. + много воды пить.

Я ем 3 раза в день. Причём ужин у меня в 2.45 ночи. Причём плотный. Бывает и мясо и т. п. И всё равно худею. Ибо в целом ем мало.

Это Ваше мнение) Плохой - неплохой есть оценочная категория каждого, ничего не добавляющая к сути.
А так-то можно и пять, и десять - выбор каждого.

А так - на севере собак ездовых кормят умеренно 1 раз вечером.

Святые отцы Православной церкви также рекомендуют есть один раз - по возможностям человека - два раза, если трудно совсем.

А так - любое неоправданное создание комфортного условия организму ведёт к его ослаблению и дегенерации - отключаются природные механизмы и теряются нужные навыки и привычки.

Много воды пить не полезно - что бы не говорили - лишняя нагрузка на организм и вымывание полезных веществ.

Ну, вообщем, есть гламур и есть выживание/реальность - каким хочется быть, то и пользуют.

Выбор каждого)

[Had]

Coder, главное результат. Воды кстати пью очень мало ибо в туалет бегать напрягает. А результат есть по моей не очень правильной схеме. Худею и хорошо.

[Coder]

Сообщение от Had

Coder, главное результат. Воды кстати пью очень мало ибо в туалет бегать напрягает. А результат есть по моей не очень правильной схеме. Худею и хорошо.

Худеть можно по разному - на нервах или больной тоже худеет, на таблетках специальных - вопрос в правильном худении - то бишь, приведения организма в оптимальнее состояние, без вреда на сейчас и потом в разных видах и формах.

Так думается.