Музыка :)

[anadonam]

Я про сон... а не про депрессию.

Да и это слово нужно правильно понимать.
Часто путается с наскоком грустинки уныния.

А я говорю что физуха помогает всему и всегда!
Иногда просто все ждут молниеносного выхлопа. А нету.
2 недельки каждый день:
- бег 5 км.. (на это уйдёт минут 30-45)
- или 1 час в спорзале.
- ну или просто физ нагрузка не связанная с бытовухой дома..
На 15-й день проверьте эмоциональное состояние. что было и как стало.
через 3 дня не надо... нет смысла и будет ответ что не помогает...

[Coxcox]

[anadonam]

[Vita-Nika]

Сообщение от anadonam

А я говорю что физуха помогает всему и всегда!

Я вам сейчас лицо обглодаю)
Не буду борзеть диагнозами, но это медицинская тема, а не это вот все, что надо жить на позитиве.
Недостаток триптофана, предшественника серотонина («гормона радости»), провоцирует депрессивное состояние, а дефицит тирозина или фенилаланина чреват сильными перепадами настроения ©

Вы понимаете, что делают обширный анализ на гормоны перед диагностикой? Что по нескольким системам тестируют и что никто особо сделать ничего не может.
Психотерапия и медикаментоз приводят к очень небольшим периодам ремиссии.

Какой долболятизм объяснять все физухой или "надо жить на позитиве". Есть в Северодонецке один парень, можете к нему поехать и говорить об этом часами. Адрес дам, пишите в личку, супружник мой с вами одной веры, он там все равно пинает щас МПХ, время есть.
Я пасую.
Сорян, что в музыке, но офигеть просто, какая шляпа только

[Coxcox]

Сообщение от anadonam

А я говорю что физуха помогает всему и всегда!

Да, бро, тема верняк.

[Vita-Nika]

[anadonam]

Vita-Nika, про депрессию нет никакой медицинской темы. Вопрос сугубо индивидуальный. Обращеие к врачам с ней носит лишь эмоционально психологический характер для самого "пациента", которое действительно может помочь. но не потому что помог врач а потому что он откликнулся. пусть и за деньги..

Депрессия так или иначе связана с мозговой деятельностью.
Физическая нагрузка - хорошо отвлакает мозг пуская мысли в другую тему.
Одна только мысль, что нужно, пора собираться делать нагрузку уже хорошо работает.
Я - не врачь.

Сообщение от Vita-Nika

Какой долболятизм объяснять все физухой или "надо жить на позитиве".

Надо просто жить. и не заниматься хернёй.
Весело смейся. грустно погрусти.
радость без причины -признак идтиотизма. если не брать во нимание фальш.
Единственное что. социум предполагает не выносить на общий обзор трагедию.
Но это не значть что когда грустно нужно улыбаьться. вот тут и ловушка. можно быть просто серьезным.

ну да. когда видишь постоянно на рекламе всех улыбающимися купивших дезодоранд.
уже посещает мысль - да они там все чокнутые.

[Vita-Nika]

Сообщение от anadonam

Vita-Nika
Я - не врачь.

Простите, пожалуйста, вы лично не столкнулись с таким диагнозом, равно как и ваш близкий человек?

Я верно поняла? В таком случае, сорян, мне нужны практики, а в теорию я сама умею играться сутками.

Ничего личного и без обид. Закрываем тему.

[Coxcox]

Сообщение от anadonam

Я - не врачь.

Ну и не доч.

Сообщение от anadonam

ну да. когда видишь постоянно на рекламе всех улыбающимися купивших дезодоранд.
уже посещает мысль - да они там все чокнутые.

Мы тоже от дезодорантов улыбаемся.

[Coxcox]