диета стол №5

[burunduk]

ужин
фаршированный перец 2шт (нежирная свинина, рис, лук) почти без соли
в воду специи не добавлял, потом вылил
хлеб
чай

между обедом и ужином 1% кефир банан и чай


P.S. мяса жареного хочу!!!!

[TST-master]

Сообщение от burunduk

ужин
фаршированный перец 2шт (нежирная свинина, рис, лук) почти без соли
в воду специи не добавлял, потом вылил
хлеб
чай

Да нормальная у вас еда. Уж полгода точно протянуть можно. Вон, даже писят грамм можно, говорят... Диабетики вон всю жисть себе в куче всего отказывают, всю жизнь!

Так что, Алексей, не вешать нос, гардемарин!))

[ziliboba0213]

Сообщение от burunduk

ужин
фаршированный перец 2шт (нежирная свинина, рис, лук) почти без соли
в воду специи не добавлял, потом вылил
хлеб
чай

между обедом и ужином 1% кефир банан и чай


P.S. мяса жареного хочу!!!!

Потом привыкнешь, и жареное мясо будет казаться острым, соленым и жирным, фу я потом обратно привыкал ко всяким вкусностяи

[burunduk]

завтрак опять тот же что и вчера

P.S. я тут подумал мне же ростбиф наверное можно! его же при низкой температуре готовят

[Densem]

burunduk, а вот без мороженки ты как?
Мне как-то поджелудочная имела мозги, но, блин не могу я без жаренной картошки. И потихонечку поджаривал и ел)
Неправильно это, конечно, но...

[talia]

Лайфхак. Отварное мясо получается вкуснее, если варить в кислой капусте. Я иногда кусочек мяса в кислых щах варю на бутерброды. Диетично, но не пресно.

[burunduk]

Сообщение от Densem

burunduk, а вот без мороженки ты как?

плохо, раздражительный становлюсь

а самое сложное открываешь морозилку а там мороженка, стейки, кижуч и камбола

[юни]

Отварное мясо можно "в термосе" делать. Всякие куски на косточке хорошо подходят, не такое сухое будет в итоге.

Воды наливаем чтобы чуть-чуть покрывало мясо, доводим до кипения, сразу солим, перчим, добавляем приправ, можно луковицу с морковкой при желании. Всё с избытком, если потом бульон не нужен. Мясо вкуснее будет. Либо бульон потом разбавить.

Мясо промываем, кидаем в кипящую воду и варим буквально 15-20 минут. Потом добавляем лаврушки, зелени, можно чеснока. Снимаем с огня и плотно укутываем одеялом или парой пледов. И оставляем минимум на 8-10 часов.

На ночь хорошо такое делать. Через 8 часов кастрюля должна быть горячей, градусов 45 плюс-минус.

Всё, мясо вынимаем, разбираем на куски и можно кушать. Хоть в целом виде, хоть на бутерброды, хоть в салат. Остывшее тоже хорошо идёт.

Бульон по усмотрению.

[talia]

Sim хороший лайфхак рассказывал - в мультиварку, в режим подогрева часов на 6-8-10.

[ziliboba0213]

Сообщение от talia

Лайфхак. Отварное мясо получается вкуснее, если варить в кислой капусте. Я иногда кусочек мяса в кислых щах варю на бутерброды. Диетично, но не пресно.

Щи тож низя. Кисло