|
Курилка Автомобили, хобби, спорт. И Garik77 с металлоискателем. Коммерция запрещена. |
|
Опции темы |
10.04.2021, 23:18 | #71 |
Прогрессор
Доцент
Регистрация: 21.06.2020
Адрес: С.Петербург
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,544
Получил(а) "Спасибо": 5,165
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 708055
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
Без активного кровообращения, которое достигается физической нагрузкой, все эти упражнения для памяти - 3-5% эффективности. Сначала надо сжечь "ржавчину" - загрязнения сосудов мозга и ненужные/сорные нейронные связи. Это физическая активность на свежем воздухе + сон + правильное питание. А дальше бери любую технику для развития памяти, внимания, концентрации и вперёд.
Без очищения от ненужного, упражняться - это вроде как чистые трусы надевать на грязную поппу. На полчаса хватит, потом без разницы, трусы опять надо менять. |
10.04.2021, 23:38 | #72 | |
Позитив =)
Академик
Регистрация: 21.06.2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 4,368
Сказал(а) спасибо: 24,697
Получил(а) "Спасибо": 13,509
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 1158348
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
Цитата:
|
|
11.04.2021, 23:05 | #73 |
Senior Member
Доцент
Регистрация: 18.09.2020
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 90
Получил(а) "Спасибо": 77
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 9266
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
Сама такая, уже доходит до того, что 8 цифр не могу краткосрочно запомнить. Глицин принимала, рыбий жир, витамин Д... К неврологу даже ходила. Многие знакомые жалуются. Папе 80+ и то больше помнит, чем я!
Думаю, что у нас (современных людей) память атрофируется за ненадобностью. Все держим в телефонах и компьютерах. Раньше хозяйка помнила, сколько воды нужно при варке каши и сколько соли на банку огурцов. А сейчас - открыл поиск и тут же нашел, как сварить кашу и замариновать огурцы. Забыл название чего-то, нет проблем найти. Раньше телефоны друзей наизусть знали. Дни рождения все помнили, домашние адреса тех, кому письма писали.. А сейчас нет такой информации. Кнопку нажал и готово! О ДР и то соцсети напоминают. |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
11.04.2021, 23:09 | #74 |
Позитив =)
Академик
Регистрация: 21.06.2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 4,368
Сказал(а) спасибо: 24,697
Получил(а) "Спасибо": 13,509
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 1158348
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
Купил луцетам, одну таблеточку слопал уже, сижу жду когда запоминать всё начну
|
11.04.2021, 23:11 | #75 |
За Орду!
Доцент
Регистрация: 22.06.2020
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 204
Сказал(а) спасибо: 4,119
Получил(а) "Спасибо": 4,024
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 821051
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
|
Сказали спасибо: |
11.04.2021, 23:12 | #76 |
год риса
Доцент
Регистрация: 13.01.2021
Сообщений: 191
Сказал(а) спасибо: 0
Получил(а) "Спасибо": 1,823
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 66780
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
|
11.04.2021, 23:23 | #77 |
Junior Member
Студент
Регистрация: 20.10.2020
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 146
Получил(а) "Спасибо": 1,055
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 732749
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
Есть таблетки, чтобы все забыть нахрен?
|
11.04.2021, 23:27 | #78 |
Позитив =)
Академик
Регистрация: 21.06.2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 4,368
Сказал(а) спасибо: 24,697
Получил(а) "Спасибо": 13,509
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 1158348
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
|
Сказали спасибо: |
11.04.2021, 23:29 | #79 |
год риса
Доцент
Регистрация: 13.01.2021
Сообщений: 191
Сказал(а) спасибо: 0
Получил(а) "Спасибо": 1,823
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 66780
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
К таким таблеткам нужен надёжный санитар и большой деревянный молот. Не Фердинанд, а именно молот:
изображение_2021-04-11_232920.png Не-не, потом луцетамом память вернёт. Молотом надёжнее. |
11.04.2021, 23:45 | #80 |
Не шалю, никого не трогаю
Доцент
Регистрация: 20.06.2020
Адрес: Село Алексеевское, Московской губернии
Сообщений: 336
Сказал(а) спасибо: 10,352
Получил(а) "Спасибо": 5,764
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 842128
|
Re: Как улучшить память и концентрацию?
|