|
Курилка Автомобили, хобби, спорт. И Garik77 с металлоискателем. Коммерция запрещена. |
|
Опции темы |
14.07.2020, 13:59 | #71 |
Гетероет
Академик
Регистрация: 21.06.2020
Сообщений: 1,314
Сказал(а) спасибо: 5,091
Получил(а) "Спасибо": 7,901
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 764506
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
Сказали спасибо: |
14.07.2020, 14:00 | #72 |
Музейный экспонат
Студент
Регистрация: 03.07.2020
Сообщений: 49
Сказал(а) спасибо: 211
Получил(а) "Спасибо": 1,784
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 219925
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
15.07.2020, 23:16 | #73 |
SEO-шник
Академик
Регистрация: 25.06.2020
Сообщений: 1,276
Сказал(а) спасибо: 534
Получил(а) "Спасибо": 345
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 187214
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
Сегодня протопал 5 км 560 метров. Это не считая ходьбы по квартире.
|
16.07.2020, 03:12 | #74 |
إِن شَاء اَللّٰه
Доцент
Регистрация: 14.07.2020
Сообщений: 274
Сказал(а) спасибо: 1,431
Получил(а) "Спасибо": 1,295
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: -31185
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
16.07.2020, 16:00 | #75 |
Junior Member
Абитуриент
Регистрация: 24.06.2020
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 24
Получил(а) "Спасибо": 2
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 11
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
Сказали спасибо: |
16.07.2020, 16:10 | #76 |
≡ Internet☭ ≡
Профессор
Регистрация: 26.06.2020
Адрес: ≡ Internet☭ ≡
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 338
Получил(а) "Спасибо": 1,673
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 338579
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
16.07.2020, 16:18 | #77 |
Member
Аспирант
Регистрация: 24.06.2020
Сообщений: 97
Сказал(а) спасибо: 5
Получил(а) "Спасибо": 38
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 80159
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
Худеть дело не хитрое, худел несколько раз весьма успешно на длительное время. Худеть так то не сложно даже без физнагрузок.
Правила простые, нужна лишь сила воли: 1.минимизировать соль 2. пить максимум чистой воды 3. стараться есть каждые 2 часа 4. после 17 часов только кефир 5. 1 разгрузочный день в неделю - днем только рис или гречку на воде. Если есть желание сбросить быстро и не жалко мышечную массу - дорожка в горку минимум 45 минут 3 раза в неделю - через 1,5 -2 месяца себя не узнаете. |
Сказали спасибо: |
16.07.2020, 17:05 | #78 |
Поциент со стажем
Доцент
Регистрация: 09.07.2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 122
Сказал(а) спасибо: 1,717
Получил(а) "Спасибо": 2,456
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 369783
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
16.07.2020, 17:07 | #79 |
Member
Аспирант
Регистрация: 24.06.2020
Сообщений: 97
Сказал(а) спасибо: 5
Получил(а) "Спасибо": 38
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 80159
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
|
21.07.2020, 21:41 | #80 |
SEO-шник
Академик
Регистрация: 25.06.2020
Сообщений: 1,276
Сказал(а) спасибо: 534
Получил(а) "Спасибо": 345
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 187214
|
Re: Давайте худеть вместе - вместе веселей!
Скинул уже 2 килограмма 300 грамм. Сегодня протопал 5 км.
|