Я тупой (часть 2)

[Had]

Сообщение от Vladimir

и после этого он в запои уходит на месяцы, это ж ****ец вообще

Вечно жить не собираюсь. Помру рано значит помру рано. Не велика потеря. Я за жизнь не цепляюсь. Наоборот сыт по горло этой жизнью.

[Had]

Сообщение от Слонн

Стал ещё тупей или процесс застопорился?

Хрен его знает. Чем больше живу тем больше понимаю, что я ни черта не понимаю.

[Слонн]

Сообщение от Had

Чем больше живу тем больше понимаю, что я ни черта не понимаю.

Это нормально, называется "духовный рост".

[охg]

Сообщение от Слонн

Это нормально, называется "духовный рост".

Когда ты понял что добился ментально всего

[Sitealert]

Сообщение от Had

Вообще не пить не вариант. Если вообще не пить в один прекрасный день я просто выйду в окно и всё. Запои мне не дают это сделать. Во время запоев жизнь можно терпеть.

А продолжать пить – это всё больше и больше усугублять ситуацию. Найди себе интерес в жизни. Сделать это можешь только ты.
Займись спортом. Это заменяет алкоголь. В плане тех самых дофаминов.

[Хаагенти]

У Хада другой интерес по жизни. Целую тему замутил.
Как в России легализовать проституцию и стать главным по борделям?
Тут не до спорта.

[Слонн]

Сообщение от Хаагенти

Как в России легализовать проституцию и стать главным по борделям?
Тут не до спорта.

Почему же? Авто-мото-вело-фото, гребля-eбля и тд - чем те не спорт?

[Слонн]

Сообщение от охg

Когда ты понял что добился ментально всего

Особенно если ментально от слова мент)).

[ImpulsMedia]

Алкоголь = дофамин (мотивация).
Отупение - это побочное действие алкоголя и/или гормональное.
Проблема в том, что ваш мозг привык получать нейромедиаторы по этой схеме.
На автопилоте хочется жахнуть пивчанского и почувствовать себя в норме))
Короче, это замкнутый круг.
Самостоятельно, без опытного психотерапевта и невролога, выйти из этого алкоада почти невозможно.
Порекомендую попробовать изменить привычки (питание, образ жизни, хобби).
Добавить легкие физ. нагрузки (эндорфин), йога-медитация (дофамин), завести животное или новых друзей (окситоцин).
Принцип - два шага вперед, один - назад.
Ютуб в помощь: https://www.youtube.com/watch?v=xe2b4WxTAeE

[Had]

ImpulsMedia, спасибо.

Посмотрел видео. Всё понятно, кроме того, что это даёт если делать как она говорит?