Что у нас сегодня на ужин - вкусный топик! - 3

[ziliboba0213]

А я просто кусочек филе бедра индейки в фольге с солью и специями запек сегодня. Буду с рисом кушать

[anadonam]

А вот может подскажете... тут вот просто иногда я последнее время после еды (например важно что Окорочок, 25 гр. Ржаного хлеба, Половинка болгарского перца (грамм 50), Кусочек яблока, там грамм 50 тоже, ловлю показания на домашнем глюкометре (через 2 и 3 часа) 6,3-6,7, 6,8 ммоль. ну там с учетом погрешностей можно сказать что среднее 6,5 Вроде углеводов содержания сахара не так и много.... при учёте что куриный окорочёк вообще не должен сахар поднимать....... Но что то все равно много или это нормально ?
И вот что то таких резких скачков туда сюда нету.... спустя 3 часа после еды начинает падать потихоньку там 5,7-5,9 показывать.. Ну а через 4 может уже 4,8 показать... там конечно при учете что есть физическая нагрузка, (а бывает что 5,5, но все равно более менее норма)...

Я что то фиг его знает что тут действительно уже есть чтобы он не скакал вверх сильно.
Это при учёте что я (50 грамм морской капусты, 100 грамм обычной тушеной капусты, 3 ложки любой каши ну там грамм 150 - ну или 200) ловил 8,8.....

Блин буквально месяц назад... решил сделать праздник живота... нажрался досыта чашкой макарон с жареным мясом.... так он через 2 часа показал 6,1 (я больше мерил)..

А сейчас вот теперь что-то страшновато стало))), больше не хулиганю сильно Углеводами.. А оно блин всё равно пугает))))

[anadonam]

Сообщение от ziliboba0213

кусочек филе бедра индейки в фольге ..... Буду с рисом кушать

Раньше так плов любил, эх.... а потом эта крупа стала для меня запрещена )))
чуть чуть можно, но что толку без жира обильного в котором рис должен потомиться оно уже не вкусно если просто рис с мясом ))

[ziliboba0213]

Сообщение от anadonam

Раньше так плов любил, эх.... а потом эта крупа стала для меня запрещена )))
чуть чуть можно, но что толку без жира обильного в котором рис должен потомиться оно уже не вкусно если просто рис с мясом ))

Я редко рис кушаю, не очень его люблю. Иногда делаю только, как гарнир

Плов люблю, но он больно жирный, да...

[ziliboba0213]

Сготовилось Индейка с рисом и спать


Соленые огурчики с солянки остались, родня попросила сварить

[Densem]

Сообщение от ziliboba0213

Сготовилось Индейка с рисом и спать


Соленые огурчики с солянки остались, родня попросила сварить

Не кисло так в третьем часу ночи оттопырится

[Nekada]

Сообщение от Densem

Не кисло так в третьем часу ночи оттопырится

Настоящего сеошника такие мелочи как режим дня, не волнуют ни разу, ни два разу

[burunduk]

что-то, лень сегодня было готовить, решил сделать, пельмешки томлённые в сметане с укропчиком

[Globus]

Сообщение от anadonam

показания на домашнем глюкометре (через 2 и 3 часа) 6,3-6,7, 6,8 ммоль. ну там с учетом погрешностей можно сказать что среднее 6,5 Вроде углеводов содержания сахара не так и много.... при учёте что куриный окорочёк вообще не должен сахар поднимать....... Но что то все равно много или это нормально ?

При поставленном диагнозе СД 2 типа, через 2 часа после еды это считается нормой. Красная линия начинается после 9. Главное что бы через 15-30 мин после приема пищи не было резкого скачка подьема 10 и выше. Тогда уже начинает страдать внутренняя устилка сосудов...

[Densem]

Разжаренные на сковороде 2 котлетоса, ну огурец и сацебели. Ктулху какой-то получился