![]() |
|
Продажа товаров Предложение и поиск товаров |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#1 |
Junior Member
Абитуриент
Регистрация: 25.03.2024
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получил(а) "Спасибо": 0
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 10
|
![]()
https://gls.store Получаем скидку 25% на Витамины, аминокислоты, БАДы по промокоду: sale8870-gls7
Количество заказов по промокоду неограниченно! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Junior Member
Абитуриент
Регистрация: 25.03.2024
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Получил(а) "Спасибо": 0
Нарушения: 0/0 (0)
Репутация: 10
|
![]()
Как набрать мышечную массу быстрыми темпами?
Когда речь идет о наборе мышечной массы, нужно понимать несколько тонкостей: 1. Набрать только мышцы невозможно. Набор мышц всегда сопровождается набором жировой массы. И чем чище ваше питание, тем меньше процент жира. 2. Недостаточно просто тренироваться “до отказа”. Обязательно должна присутствовать коррекция питания под заданную цель. 3. В рационе должно присутствовать не только много белка, но и углеводы. Рост мышц без углеводов невозможен. 4. Обратите внимание на спортивное питание. И если вы усиленно занимаетесь спортом, а вместо мышц растет только усталость, то возможно, аминокислот не хватает в вашем рационе. Сегодня хотим рассказать про малоизвестную, но очень популярную в мире спорта аминокислоту - Цитруллин. Для спорта. Ускорить рост мышечной массы, помочь восстановлению организма после тренировок и увеличить выносливость спортсмена - именно этих целей помогает достигать цитруллин большинству занимающихся спортом. Эти эффекты возможны благодаря следующим свойствам биодобавки: - цитруллин повышает концентрацию окиси азота в крови, что расширяет и смягчает стенки кровеносных сосудов. Этот процесс называется вазодилатацией. Увеличивается приток крови к мышцам, вследствие этого к ним поступает больше кислорода и питательных веществ. Это сказывается положительно как на выносливость мышц, так и на скорости их роста. Это свойство подтвердилось в одном из исследований двойным слепым перекрестным методом. Название метода означает, что цитруллин выдавался испытуемым вместе с плацебо и ни исследователи ни испытуемые не знали где что. Участвовали 41 человек, которые провели две тренировки на грудь по 8 подходов, каждый подход выполнялся до наступления усталости. Было установлено значительное увеличение числа повторений, начиная с третьего и до восьмого подходов в группе, которая принимала цитруллин, то есть цитруллин способствовал увеличению силы с того момента, когда обычно начинает наступает усталость. В целом группа, принимавшая цитруллин, сделала на 52,2% больше повторений. - достаточное количество цитруллина стимулирует организм производить больше аргинина и, соответственно, соматотропина - гормона роста; - спортсмены могут использовать цитруллин для восстановления аденозинтрифосфата (АТФ) - это основной поставщик энергии в мышечных волокнах, который вырабатывается во время тренировок. Прием цитруллина ускоряет процесс восстановления АТФ во время тренировки (сокращает время между подходами, например) и улучшает мышечное восстановление. Для жизни. На самом деле, цитруллин оказывает положительное влияние практически на все функции организма. Широко применяется в косметике в качестве вещества с потенциальным омолаживающим действием - отлично увлажняет кожу и поддерживает функции коллагена. В-общем, понятно, что источникам поступления данной аминокислоты в организм нужно уделить особое внимание. Особенно, если вы нацелены на такую непростую задачу, как набор массы. Стандартный курс приема Цитруллина (L-CITRULLINE) 1 месяц. При необходимости курс можно повторять. Думаем, вы понимаете, что сделать процесс набора мышечной массы быстрым невозможно. Но комфортным вполне - график тренировок, четкая цель и спортивные добавки, соответствующие поставленной задаче. И помните, что быстро - это медленно, но регулярно. Успехов вам! Купить добавку Цитруллин (L-CITRULLINE) можно на нашем сайте https://po5.ru/mjqh8N со скидкой 25% |
![]() |
![]() |