Давайте худеть вместе - вместе веселей!

[geotron]

Сообщение от Каретчик

Конечно обвиснет. 20 кг.

И как эту проблему решают?

[Nopassw0rd]

Сообщение от geotron

А кожа при похудении у всех отвисает или это индивидуально?
Рост 180, вес 94. Скидывал до 85 кг, вернулся к 94. Хочу скинуть 18-20 кг. Пугают что кожа обвиснет.

Я скидывал 20, ничего не обвисло. Правда при этом я каждый день пресом занимался. И жир уходил именно с самых проблемных мест - пуза и боков. Единственное, что лицо осунулось. А так одни положительные ощущения, считай гирю пудовую сбросил, настолько стало легче ходить.

[Каретчик]

Сообщение от geotron

И как эту проблему решают?

Сама подтянется. Может быть. Как повезет
Витамины группы B, Омега 3-6-9, активный спорт и толковая массажистка.
У меня типа морщин на животе в итоге остались Прилично висело кожицы. Похудел на 12 кг очень быстро
Если я отекаю от воды или похмелья, их видно.
А может, это возраст или генетика такая, у меня и на лбу глубокие морщины.

Такие вещи уже только у хирурга, вероятно. В Тае дешево, говорят.

В любом случае нужно приводить вес в норму.

[Geers]

Сообщение от Gans Gauss

Рост 183, вес 75.

Нихрена вы высокие
170, вес 92, хотя я не толстый, говорят кости тяжелые)

[Sitealert]

Сообщение от Geers

я не толстый, говорят кости тяжелые

Стандартная отмазка: "Я не толстый, я ширококостный".
Там килограммов 20 лишние.

[Geers]

Сообщение от Sitealert

Стандартная отмазка: "Я не толстый, я ширококостный".
Там килограммов 20 лишние.

Да не знаю во мне сколько лишнего
Я больше наверное коренастый, чем толстый, хотя пузо есть, да..

[Юрий Петрович]

Сообщение от Nopassw0rd

Единственное, что лицо осунулось.

Да, есть минус. На лицо получаются страшненькие, изможденные.

[Financier]

Сообщение от Gans Gauss

Рост 183, вес 75. Стабилен с 2010 года примерно. Всё дело в привычках и активности

Всё еще от возраста зависит. В молодости обмен веществ вообще быстрее происходит. А вот как по мне в 55, так всё сложнее. Активности приходится уделять больше внимания, ну и правильной жратве тоже.
Но тут еще одна фишка, мужики, по поводу наших "пивных" животиков. Друг-врач мне объяснил, что бесполезно сразу пытаться убрать его упражнениями и качками пресса. Сначала нужно просто похудеть. Дело в том, что основная масса жира находится в не подкожном виде, а внутри вокруг внутренних органов. Они просто оплыли жиром и живот поэтому распирает. Вот его нужно и сжигать в первую очередь диетой, как это и рекомендует Nopassw0rd:

Сообщение от Nopassw0rd

Я скинул 20 кг, соблюдая "простые" правила, не ешь хлеб, не ешь конфеты и кондитерский мусор (печенье и пр) не ешь после 6, пей максимум воды.

Солидарен с ним полностью.

[geotron]

Сообщение от Nopassw0rd

Я скинул 20 кг, соблюдая "простые" правила, не ешь хлеб, не ешь конфеты и кондитерский мусор (печенье и пр) не ешь после 6, пей максимум воды.

Я эти правила соблюдаю уже лет 10. Точнее это уже не правила, а привычка. Не ем сладкое и мучное. Не жру перед сном.
Но вот блин зато я очень люблю ПИВО, поэтому для меня от этих пищевых привычек толку нет. Бросаю ПИВО на пол годика и вес снижается на 10 кг

[Nopassw0rd]

Сообщение от geotron

Я эти правила соблюдаю уже лет 10. Точнее это уже не правила, а привычка. Не ем сладкое и мучное. Не жру перед сном.
Но вот блин зато я очень люблю ПИВО, поэтому для меня от этих пищевых привычек толку нет. Бросаю ПИВО на пол годика и вес снижается на 10 кг

Да, пиво это как якорь, тянет на дно нещадно))