Как Зонар бросал курить, все попытки и серии

[ziliboba0213]

Сообщение от <!--WEB-->

Сигареты сегодня набиваются не табаком, а уже неведомо какой дрянью.

На днях стоял рядом с курящим человеком, ощущал запах табачного дыма и думал — как я мог эту гадость курить почти 25 лет? Потом пришло в голову, что тогда это, наверное, ещё не было такой гадостью.

После осознания того, что куришь не табак, а бумагу, пропитанную не пойми чем, бросать курить будет намного проще. Вот трубочный табак — он ещё, наверное, табак.

Ага, и снег был белее и трава зеленей

Мои уже 205р стоят Тоже бы бросить...

[awasome]

Попроси правительство сделать цену на пачку от 1к и ты сам не заметишь, как бросишь курить. Сила денег - она такая.

ЗЫ: не понимал и не понимаю, как можно курить? Сколько раз пробовал что в молодости, что буквально неделю назад по пьяни, жуткая мерзость.

[<!--WEB-->]

Сообщение от ziliboba0213

Тоже бы бросить

Дим, так бросай. Это нетрудно.
Через 11 дней будет 11 лет, как я бросил (надо юни об этой магии цифр сообщить, кстати!). До этого курил 24 года — по пачке-полторы в день плюс трубку регулярно. Причём, в последний год я курил очень мало — в месяц сигареты по 3-4. И в какой-то момент понял, что мне просто больше совсем не хочется курить, даже неприятно.

По трубке немного скучаю, но не столько по вкусу, сколько по какому-то уюту, который у меня с ней ассоциируется.

[ziliboba0213]

Сообщение от <!--WEB-->

Дим, так бросай. Это нетрудно.
Через 11 дней будет 11 лет, как я бросил. До этого курил 24 года — по пачке-полторы в день плюс трубку регулярно. Причём, в последний год я курил очень мало — в месяц сигареты по 3-4. И в какой-то момент понял, что мне просто больше совсем не хочется курить, даже неприятно.

По трубке немного скучаю, но не столько по вкусу, сколько по какому-то уюту, который у меня с ней ассоциируется.

Это не нетрудно, а по разному у всех. И я бросал раза три, пока не настроился

[<!--WEB-->]

Сообщение от ziliboba0213

Это не нетрудно, а по разному у всех

Ну у меня несколько предшествовавших попыток тоже были неудачными. Тут главное — не сомневаться, что ты точно хочешь бросить курить. Так сильно хочешь, что умрёшь, если не сделаешь. Нужно себя в этом убедить — аутотреннингом, НЛП, страшными болезнями, чем угодно… после этого бросаешь легко и без каких-либо мучений. У меня было именно так в последний раз.

А пока у тебя подспудно сидит мыслишка, что вообще-то всё это блажь, и почему бы не покурить, ведь в курилках так интересно, да и отдохнуть можно, и дым ароматный, и у меня привычка, и резкое бросание может повлиять на сердце, расстроить нервы, и клетки-то никотиновую кислоту уже не вырабатывают, а она нужна, и курение помогает встряхнуться, тонизирует… и прочее нытьё и уговоры себя — ничего не получится. Именно так у меня было 2-3 раза. Это самоистязание.

[TST-master]

Сообщение от <!--WEB-->

Потом пришло в голову, что тогда это, наверное, ещё не было такой гадостью.

В СССР вообще всё было более лучше. И трава зеленее, и Сталин человеколюбивый на 1е мая на параде всем женщинам дарил цветы, а мужчинам по бутылке грузинского вина.

[talia]

Интересно, если открыть топик про аквариумных рыбок, Виталик притащит туда Сталина, сикелева и злого Пу?

[talia]

Чтоб не офтопить. Перестала курить с Аленом Карром.
Ещё в нулевых. Противникам Карра, до сих пор отравляющим свой организм - пламенный привет.

Отказываться от курения надо по любой методике, которая нравится/подходит лично вам. Трудно первые три недели. Потом достаточно беспокойно полгода. Потом надо контролировать спонтанные желания до года. Через год воздерживаться становится легко, но ещё один год надо контролировать спонтанные вспышки желания покурить. Через два года уже непонятно, как эту гадость можно было курить.

[Cat_Out]

Сообщение от talia

Трудно первые три недели. Потом достаточно беспокойно полгода. Потом надо контролировать спонтанные желания до года. Через год воздерживаться становится легко, но ещё один год надо контролировать спонтанные вспышки желания покурить. Через два года уже непонятно, как эту гадость можно было курить.

Этот график универсален для всех?

.

[TST-master]

Сообщение от talia

Интересно, если открыть топик про аквариумных рыбок, Виталик притащит туда Сталина, сикелева и злого Пу?

После Юриного и прочих зикамов "а вот раньше йух стоял более лучше", можно попробовать.